避免造成高血脂莫讓鮮血變“牛奶”
更新時間：2022-5-9 9:20:34 來源：焦作日報
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網(wǎng)友【安然】：在進(jìn)行無償獻(xiàn)血的時，時常會有獻(xiàn)血者捐獻(xiàn)的血液出現(xiàn)乳糜血的情況，也就是常說的“牛奶血”，這是怎么造成的呢？
市中心血站：乳糜血是“含有高量脂肪的血”或稱為“脂血”，它被稱作“牛奶血”，是因?yàn)槠溲獫{呈乳白色或混濁狀。乳糜血不僅不能捐獻(xiàn)給別人使用，還得特別注意自己是否有血脂肪異常的病癥。
為什么血液中會含有高量脂肪？
通常在飯后，特別是豐盛的餐后30分鐘，血中乳糜微粒濃度增加，一般會在1~2小時后恢復(fù)正常；但若脂類代謝異�；蛉岣视椭貏e高者，出現(xiàn)乳糜血的現(xiàn)象就持續(xù)較久，可能持續(xù)3~4小時。
乳糜血可能是攝取食物的影響，亦可能是由于脂類代謝異常引起，即高脂血癥。高脂血癥（即血中膽固醇或三酸甘油脂過高）是引起心臟血管疾�。òㄐ募」Ｈ�、心臟冠狀動脈疾病或高血壓癥）的重要原因之一。早期可能會出現(xiàn)頭暈、腿抽筋、視線模糊、耳鳴等癥狀。
為了您的健康且捐獻(xiàn)出來的血液能讓病人使用，請?jiān)讷I(xiàn)血前數(shù)餐保持清淡飲食，若已進(jìn)食了高脂肪食物，最好在飯后4小時再進(jìn)行獻(xiàn)血。
那么如何預(yù)防出現(xiàn)高血脂甚至乳糜血呢？1.控制體重，達(dá)到理想體重范圍。2.控制飲食總熱量，避免高油食品。3.避免攝取過多淀粉類、甜食類食物，多吃蔬果及含水溶性纖維高的食物。4.加強(qiáng)體育鍛煉以消耗脂肪。5.定期進(jìn)行健康體檢，全面了解身體健康情況。
李天華 整理
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網(wǎng)友【安然】：在進(jìn)行無償獻(xiàn)血的時，時常會有獻(xiàn)血者捐獻(xiàn)的血液出現(xiàn)乳糜血的情況，也就是常說的“牛奶血”，這是怎么造成的呢？
市中心血站：乳糜血是“含有高量脂肪的血”或稱為“脂血”，它被稱作“牛奶血”，是因?yàn)槠溲獫{呈乳白色或混濁狀。乳糜血不僅不能捐獻(xiàn)給別人使用，還得特別注意自己是否有血脂肪異常的病癥。
為什么血液中會含有高量脂肪？
通常在飯后，特別是豐盛的餐后30分鐘，血中乳糜微粒濃度增加，一般會在1~2小時后恢復(fù)正常；但若脂類代謝異�；蛉岣视椭貏e高者，出現(xiàn)乳糜血的現(xiàn)象就持續(xù)較久，可能持續(xù)3~4小時。
乳糜血可能是攝取食物的影響，亦可能是由于脂類代謝異常引起，即高脂血癥。高脂血癥（即血中膽固醇或三酸甘油脂過高）是引起心臟血管疾病（包括心肌梗塞、心臟冠狀動脈疾病或高血壓癥）的重要原因之一。早期可能會出現(xiàn)頭暈、腿抽筋、視線模糊、耳鳴等癥狀。
為了您的健康且捐獻(xiàn)出來的血液能讓病人使用，請?jiān)讷I(xiàn)血前數(shù)餐保持清淡飲食，若已進(jìn)食了高脂肪食物，最好在飯后4小時再進(jìn)行獻(xiàn)血。
那么如何預(yù)防出現(xiàn)高血脂甚至乳糜血呢？1.控制體重，達(dá)到理想體重范圍。2.控制飲食總熱量，避免高油食品。3.避免攝取過多淀粉類、甜食類食物，多吃蔬果及含水溶性纖維高的食物。4.加強(qiáng)體育鍛煉以消耗脂肪。5.定期進(jìn)行健康體檢，全面了解身體健康情況。
李天華 整理
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